diumenge, 28 de maig de 2017

Botella de la calma - Mindfulness

Bon dia, 

recordau que vàrem fer una botella de la calma quan va venir la mare de'n Nayan? Nosaltres també en vàrem fer una per la classe i ens ajuda molt a relaxar-nos.

A partir d'un curs vaig descobrir aquest vídeo on utilitzen aquesta botella per explicar què passa quan els garrits s'enfaden i com es poden sentir. També mostren estratègies perquè puguin calmar-se i aprenguin a regular les seves emocions. Vaig trobar-lo molt interessant i he volgut compartir-lo amb vosaltres.
Esper que us agradi i que us pugui ser útil.



3 comentaris:

FEINETES I JOCS DE MATEMÀTIQUES I DE LLENGÜES

 Hola Hackers! Aquí teniu una sèries de tasques i jocs que podeu fer durant aquestes festes. Recordau que si feis una miqueta cada dia no co...